Das Restless Legs Syndrom (RLS) äußert sich durch nächtliches Ziehen, Kribbeln und Zucken in den Beinen, oft verbunden mit Bewegungsdrang, wobei es primäre Formen ohne klare Ursache und sekundäre Formen mit zugrundeliegenden Erkrankungen gibt.
Symptome des Restless Legs Syndroms
Das Restless Legs Syndrom äußert sich als Ziehen, Kribbeln, Brennen und vor allem durch anfallsweises Zucken in den Beinen. Diese Beschwerden treten vor allem nachts auf. Die Anfälle beginnen meist dann, wenn der Betroffene zur Ruhe gekommen ist und sich in der Einschlafphase befindet. Das Zucken der Beine wird oft begleitet von einem starken Bewegungsdrang und Muskelkrämpfen. Das Phänomen kann ein- oder beidseitig auftreten. Es kann seltener auch die Arme betreffen. Tagsüber sind die Betroffenen oft erschöpft, müde, unkonzentriert und haben depressive Verstimmungen.
Erscheinungsformen
Man unterscheidet zwei Formen. Bei der primären Form (50%) sind die Ursachen ungeklärt. Bei der sekundären Form liegt meist eine Grunderkrankung oder -störung vor, wie z.B. Eisenmangel oder eine Nierenfunktionsstörung, Diabetes mellitus, rheumatoide Arthritis. Auch während der Schwangerschaft können Restless Legs auftreten.
Andere Erkrankungen, die ähnliche Symptome haben, sollten ausgeschlossen werden: Polyneuropathie, Morbus Parkinson, Venenerkrankungen und nächtliche Wadenkrämpfe.
Restless Legs können gelegentlich auch als Nebenwirkung einiger Antidepressiva-Mittel auftreten.
Naturheilkundliche Therapieoptionen
Zunächst sollte der Eisenhaushalt optimiert werden, durch Versorgung mit pflanzlichem Eisen und Vitamin C. Es hat sich als sinnvoll erwiesen, den gesamten Mikronährstoffwechsel auszugleichen. In meiner Praxis habe ich gute Erfahrungen bei Restless Legs mit Ausleitungsverfahren (wie z.B. Schröpfen) sowie mit Behandlungen mit der Zentherapie, der Fußreflexzonentherapie und der Akupunktur gemacht. Die begleitende Gabe von Schüssler Salzen hat sich ebenfalls bewährt.
Eine bekannte Studie, die den Zusammenhang zwischen Eisenmangel und RLS untersucht, ist: Earley, C. J., et al. (2000). "The treatment of restless legs syndrome with intravenous iron dextran." Sleep Medicine, 1(3), 211-215. Diese Studie untersucht die Effektivität von intravenösem Eisen bei Patienten mit RLS und Eisenmangel.
Es gibt Studien, die die Wirksamkeit der Akupunktur bei RLS untersuchen, wie z.B.: Cui, Y., et al. (2008). "Acupuncture for restless legs syndrome." Cochrane Database of Systematic Reviews, (4). Diese Übersichtsarbeit bewertet die Evidenz zur Wirksamkeit der Akupunktur als Behandlung für RLS.
Empfehlungen
Ein abendlicher Spaziergang vor dem Zubettgehen kann sich als lindernd erweisen. Vermeiden Sie Hitzezufuhr und Sonneneinstrahlung. Kalte Beingüsse nach Kneipp können ebenfalls die Symptome erleichtern. Alkohol kann die Beschwerden verschlimmern.
Fazit
Das Restless Legs Syndrom manifestiert sich durch unangenehme Empfindungen in den Beinen, vor allem während der Ruhephasen und nachts, begleitet von einem unstillbaren Bewegungsdrang und Muskelkrämpfen. Es kann primär ohne bekannte Ursache oder sekundär als Symptom anderer Gesundheitszustände wie Eisenmangel oder Nierenfunktionsstörungen auftreten. Die Behandlung erfordert häufig eine Anpassung des Lebensstils und medizinische Maßnahmen zur Linderung der Symptome und zur Verbesserung der Lebensqualität der Betroffenen.
